Бебетата са склонни да спят по-дълго и да се стряскат по-малко, когато са плътно повити

/ healthblog / By

Бебетата са склонни да спят по-дълго и да се стряскат по-малко, когато са плътно повити

Защо повивате бебе?

Повиването има много предимства и е едно от първите неща, които много от нас научават като нови родители. Повиването по същество е увиване на вашето бебе в одеяло с поредица от гънки и басти. Изследванията върху техниката на повиване показват, че новородените се чувстват по-сигурни, сякаш са в утробата. Сигурното покритие също помага за регулиране на телесната температура на новороденото.

Когато приключите с правилното повиване, бебето трябва да бъде сгушено сигурно с изпънати глави и минимално движение на крайниците. Ограниченото движение също може да им помогне да не се стряскат с големи движения.

Най-добрите повивки за новородени

Идеалният материал за повиване е лек, еластичен и мек; одеялата от памук и муселин са популярни избори. Повечето болници обикновено използват тънко, меко фланелено памучно одеяло с размери около 30 x 40 инча.

На пазара има много опции за повиване, като например стандартните повивки с одеяла, които увивате сами, и предварително направени повивки, които се поставят с цип или велкро. Тези одеяла се предлагат в голямо разнообразие от размери, текстури, форми и материали. Те също могат да бъдат етикетирани като приемни одеяла, но всички могат да функционират по същия начин, след като се научите как да ги сгъвате.

Как правилно да повиете бебе

Има няколко различни начина за повиване на бебе. Можете да избирате различни техники на сгъване и да пробвате ръце прибрани навътре или навън. Най-важната част от правилното повиване е удобното прилепване, което не е прекалено стегнато. Важно е одеялото да е прибрано и сгънато плътно, за да предлага леко стягане, но не до мястото, където би пречило на дишането или движението на краката. Стъпките по-долу са за класическо повиване с ръце.

Стъпки за повиване с одеяло

Следвайте тези стъпки за класическото повиване с одеяло с квадратно или правоъгълно одеяло. Размерът на одеялото трябва да бъде 40 × 40 инча или 30 × 40 инча за най-добри резултати.

  • Поставете одеялото във формата на диамант върху здрава, равна повърхност.
  • Сгънете надолу горния ъгъл; точката трябва да е над средата на одеялото.
  • Поставете бебето върху одеялото с лицето нагоре. Вратът и раменете на бебето трябва да са подредени в горната гънка в центъра с главата им извън одеялото.
  • Изправете лявата им ръка надолу отстрани и сгънете лявата страна на одеялото през тялото им, като държите ръката на място.
  • Пъхнете излишната част от лявата страна на одеялото зад гърба на бебето точно под мишницата, оставяйки дясната ръка свободна.
  • Издърпайте долната част на одеялото нагоре и нагоре, за да се затвори в краката на бебето.
  • Проверете дали бедрата лежат естествено и дали бебето има място за движение.
  • Изправете дясната ръка на бебето надолу отстрани и увийте дясната страна на одеялото през тялото му. Приберете излишното зад бебето.
  • Уверете се, че повиването не е прекалено стегнато на гърдите на бебето. Трябва да можете да поставите 2 или 3 пръста там удобно.

Специално изработени одеяла за повиване

Тези предварително направени повивки или спални чували са страхотни за бързо увиване или ако просто не можете да се справите с гънките на традиционното одеяло. Тези одеяла обикновено идват с инструкции на производителя и функционират като традиционното повиване, но са проектирани по различен начин от квадратните или правоъгълните одеяла. Много от тях имат предварително пришита торбичка за краката и сгъваеми капаци за фиксиране на ръцете. В зависимост от дизайна, тези видове повивки могат да позволят повече движение на краката.

Ползи от повиването

Повиването на новородените през първите няколко дни след раждането помага за регулиране на колебанията в телесната температура и насърчава усещането за безопасност. Изследванията също така установиха, че наред с успокояващия ефект, повиването може също да намали усещането за болка и дискомфорт. Повиването също спомага за по-добър сън. Бебетата са склонни да спят по-дълго и да се стряскат по-малко, когато са плътно повити.

Съвети за повиване и опасения за безопасността

Повиването трябва да кара новородените да се чувстват сигурни и уютни. Удобството на повиването също може да предотврати рефлекса на стреса на бебето, помагайки му да спи по-добре и по-дълго. Въпреки това е важно да се повива безопасно и да следвате правилните указания, за да намалите риска от задушаване или други наранявания.

  • Изберете одеяло с подходящ размер. Твърде малкото одеяло може лесно да се разкопчае, докато твърде голямото ще бъде трудно за увиване. Типичният размер на одеялото за новородено е 40 × 40 инча.
  • Прегряване. Уверете се, че не вързвате бебето в твърде много слоеве дрехи и одеяла, за да предотвратите прегряване.
  • Правилна позиция за сън. Винаги поставяйте бебето си по гръб, за да спи, особено повито. Бебетата, които спят настрани или по корем, са изложени на по-голям риск от синдром на внезапна детска смърт (SIDS).
  • Преобръщане. След като бебетата започнат да се обръщат по корем, повиването трябва да се спре. Вашето бебе може да не успее да се преобърне, ако ръцете му са притиснати в повиването.
  • Безопасност на бедрата. Бебетата се нуждаят от място, за да движат краката си. Прекомерното ограничаване на долните крайници може да допринесе за дисплазия на тазобедрената става, неправилно подравняване на тазобедрената става. Уверете се, че бебето може да лежи естествено и да рита краката си, докато е повито.

Повиването е изпитан метод, който помага на бебетата да се чувстват сигурни и да спят по-добре. На пазара има много различни одеяла за повиване, което улеснява намирането на подходящото за вашето бебе. Имайте предвид, че бебетата винаги трябва да се поставят по гръб, за да спят, и след като бебето ви се преобърне, е време да спрете с повиването.

ЧЗВ

Мога ли да кърмя моето повито бебе?

Повитите бебета могат да се кърмят. През първите няколко месеца след раждането се препоръчва и контакт кожа до кожа по време на кърмене. Някои изследвания показват, че бебетата могат да се хранят по-малко време поради повиването.

Трябва ли да повивам новороденото през нощта?

Да, можете да повивате новородено през нощта. Доказателствата сочат, че повиването през нощта може да помогне за по-дълги участъци от съня. Съобщава се също, че бебетата, които са повивани през нощта, имат по-добри способности да се самоуспокояват. Проучванията показват, че бебетата, които могат да се самоуспокояват, имат по-добри модели на сън през детството.

Трябва ли да повия бебето си?

Не, не е нужно да повивате бебето си. Някои бебета не обичат да са повити. Някои признаци, че бебето не иска да бъде повивано, са прекомерното ритане и плач. След като бебетата пораснат малко, може да започнат да се борят с повиването и това е добре. Ако го хвърлят непрекъснато, това може да е знак, че е време да спрете или да опитате някой от специалните панталони за сън, които се закопчават с цип и имат повече място за мърдане.

Забавлението под слънцето е част от детството. Въпреки това, без защита от вредните слънчеви лъчи, слънчевите изгаряния могат да бъдат болезнени, което води до увреждане на кожата през целия живот и повишен риск от рак на кожата. Прочетете, за да научите как да предпазите кожата на вашето дете и да го научите на навици за защита от слънце през целия живот.

Ключови изводи:

  • Увреждането на кожата от ултравиолетовите лъчи на слънцето в детството може да доведе до повишен риск от рак на кожата по-късно в живота.
  • Слънцезащитният крем трябва да бъде част от целогодишната ежедневна слънцезащита. Правилното нанасяне на слънцезащитен крем е необходимо, за да извлечете ползите от него.
  • Защитата на бебета и деца от пряко излагане на слънце може да предпази кожата им от увреждане от слънцето. Търсенето на сянка и носенето на шапки и слънчеви очила са добри навици, които децата трябва да усвоят.
  • Можете безопасно да лекувате слънчевото изгаряне на детето си у дома, но потърсете медицинска помощ при тежки изгаряния с мехури или ако малко бебе се изгори.

Значението на безопасността на слънцето

Знаете ли, че предпазването на вашето дете от слънчеви изгаряния може да го предпази от развитие на рак на кожата по-късно в живота? За съжаление, ракът на кожата остава най-често срещаният рак в Съединените щати. Най-сериозната форма на рак на кожата е меланомът и може да бъде животозастрашаваща. Изследванията ни казват, че всяко слънчево изгаряне, причиняващо мехури в детството, повишава риска от меланом по-късно в живота.

Увреждането от слънцето идва от радиацията или енергията, която достига до земята под формата на ултравиолетови лъчи. Ултравиолетовите А (UVA) лъчи са свързани със стареенето на кожата. Те проникват през облаците и присъстват дори в облачни дни. Ултравиолетовите B (UVB) се свързват със слънчеви изгаряния и са най-интензивни късно сутрин до средата на следобед. UVB лъчите са дори по-силни в тропически климат и на голяма надморска височина. UVA и UVB могат да присъстват през цялата година и защитата на кожата не трябва да бъде само съображение през лятото.

И така, как да защитим децата си от UVA и UVB лъчите? Най-добра е комбинация от ограничаване на излагането на слънце и използване на слънцезащитен крем. Нека разгледаме и двете по-подробно.

Слънцезащитен крем

Слънцезащитните продукти попадат в две категории: химически и физически. Химическите слънцезащитни продукти се втриват в кожата и абсорбират слънчевите лъчи, преди да увредят кожата. Физическите слънцезащитни продукти, обикновено наричани слънцезащитни продукти, отклоняват слънчевите лъчи, преди да проникнат в кожата. Всеки има плюсове и минуси и трябва да избирате внимателно, за да намерите продукт, който отговаря на вашите нужди и осигурява защита от UVA и UVB лъчи.

За химически и физически слънцезащитни продукти следвайте тези съвети, за да осигурите оптимална слънцезащита за вашето бебе или дете: